Zespół jelita drażliwego (SII) dotyka miliony ludzi na całym świecie, powodując bóle brzucha, wzdęcia i zmiany w trawieniu, które mają wpływ na codzienne życie. Nowe badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii analizuje, w jaki sposób różne wzorce żywieniowe mogą wpływać na te objawy, otwierając drzwi do bardziej skutecznych podejść żywieniowych w kontrolowaniu tej przewlekłej choroby.
Charakteryzujący się bólem brzucha, wzdęciami i nieprawidłowymi nawykami jelitowymi, SII dotyka nawet 1 na 10 osób na całym świecie. Nie jest do końca jasne, co dokładnie powoduje SII, ale zaburzenia funkcjonowania osi jelitowo-mózgowej odgrywają kluczową rolę w występowaniu objawów.
DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA NIE JEST GORSZA ANI LEPSZA
W randomizowanym badaniu klinicznym przeprowadzonym przez Uniwersytet w Sheffield (Wielka Brytania) oceniono, czy dieta śródziemnomorska nie jest gorsza od tradycyjnych zaleceń żywieniowych dotyczących leczenia objawów zespołu jelita drażliwego (IBS).
Badanie wykazało, że dieta śródziemnomorska nie jest gorsza, a wręcz lepsza od tradycyjnych zaleceń dietetycznych dotyczących leczenia objawów SII, co sugeruje, że można ją uznać za realną pierwszą linię interwencji dietetycznej w przypadku SII.
Naukowcy z Uniwersytetu w Sheffield przeanalizowali dane 110 osób dorosłych w wieku od 18 do 65 lat z SII w całej Wielkiej Brytanii. Udział w badaniu był selektywny, a kryteria wykluczenia obejmowały historię zaburzeń odżywiania, choroby zapalne jelit i celiakię. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do diety śródziemnomorskiej lub tradycyjnej na 6 tygodni, z tradycyjnym doradztwem dietetycznym zgodnie z wytycznymi Brytyjskiego Stowarzyszenia Dietetycznego.
Głównym kryterium oceny był odsetek uczestników, którzy osiągnęli odpowiedź kliniczną, definiowaną jako zmniejszenie o co najmniej 50 punktów w skali nasilenia objawów IBS (IBS-SSS). Drugorzędowe punkty końcowe obejmowały zmiany w wynikach IBS-SSS, jakości życia i ocenie przestrzegania diety śródziemnomorskiej (MEDAS).
W 6. tygodniu zmniejszenie o co najmniej 50 punktów w skali IB-SSS osiągnęło 62% (95% CI, 50% do 73%) osób przypisanych do diety śródziemnomorskiej w porównaniu z 42% (31% do 55% CI) osób przypisanych do diety tradycyjnej.
W 6. tygodniu zaobserwowano również większe zmniejszenie średniej wartości SII-SSS po diecie śródziemnomorskiej niż po diecie tradycyjnej. Częstotliwość występowania bólu brzucha uległa statystycznie istotnej poprawie wśród uczestników stosujących dietę śródziemnomorską w porównaniu z dietą tradycyjną.
Chociaż nie została jeszcze oficjalnie udostępniona publicznie, wersje beta Google Maps już ujawniły oznaki integracji Gemini. Według Android Authority testerzy mogli aktywować tę funkcję i wypróbować niektóre z pierwszych funkcji sterowania głosowego, co wskazuje, że wcześniej niż później zostanie ona oficjalnie udostępniona wszystkim użytkownikom.
